wii fitについて
wii fitでプレイできる有酸素運動とは、つまりは体内脂肪の燃焼を促進させる効果がある運動です。 いくつかその有酸素運動のトレーニングを解説してみたいと思います。 まず、フープダンスは、腰を上手く使ってフープを落とさないように回・・・
wii fitの発売からおよそ数ヶ月が経過しました。 購入した人でも、どっぷりハマっている方、空き時間を有効利用して少しずつプレイしている方・・・など利用状況は様々でしょう。 ただ、中には購入したが自分にはイマイチ合わなかった、期・・・
wii fitでは最近流行の「ヨガ」もプレイできるのです。 ヨガとは、体を引き締めて、柔軟性に優れた体作りに効果的な運動のことをいいます。 それでは、wii fitでプレイできるヨガのエクササイズを紹介してみますね。 まず、腹式呼・・・
最近、テレビＣＭなどでも頻繁に見かけるwii fit(wii フィット)。 これらのＣＭを観て「これ面白そう」「これやってみたい」・・・なんて思われた方も多いのではないでしょうか？ でも、このゲームをプレイするにはなにが必要なの？・・・
ダイエットで一番大変なのは、「継続していくこと」なのではないでしょうか。 １日、２日頑張ることはできても、１週間、１ケ月・・・と続けていくにつれて辛くなってきて結局やめてしまう。 そんな経験はありませんか？ 基本的にダイエットは単・・・
wii fitの発売から早くも数ヶ月が経過しましたね。 そろそろ購入したユーザーのwii fitに対する評価も徐々にですが定まってきたのではないでしょうか。 果たしてユーザーはwii fitにどのような評価を下しているのか。 そこ・・・
wii fit(Wiiフィット)に使われるバランスWiiボードというのは、床に置いて使う機器となっています。 そのため、マンションやアパートに住んでいる方にとっての一番の心配事は、下の階や隣の部屋の住人に迷惑がかからないか、という・・・
先日任天堂より発売されたwii fitですが、「思ったよりも本格的なフィットネスができる」となかなか評判も上々なものがあるようです。 それもそのはず、wii fit(Wiiフィット)の制作に当たり、監修する立場にある人物は松井薫さ・・・
wii fitではヨガもプレイできます。 では、wii fitでのヨガをプレイしてみた感想を簡単に書いてみたいと思います。 これまでフィットネスジムで、ヨガを経験したことがないので比較することは出来ませんが、バランスWiiボード上・・・
wii fitでできる筋トレをプレイしてみました。 率直な感想としては、少し物足りない感じを受けました。 決して悪い評価はないですが、今はむしろwii fitの続編に期待したいという感じです。 何故かといえば、トレーニングメニュー・・・
wii fitのフラフープをプレイしてみました。 その感想をつらつらと書いてみます。 wii fitでできるフラフープは、１つのフープを渡されて、そのフープを腰を前後左右にぐるぐる回しながらフープの回転を維持し続けるものです。 フ・・・
wii fitで踏み台リズムのゲームをプレイしてみました。 踏み台リズムとは、画面にでてきた通りに、音楽にあわせてバランスボードを踏み台昇降運動のように上がったり下りたりしていく・・・といったような感じのものです。 さて、プレイし・・・
wii fitを使ってジョギングをやってみました。 個人的には、wii fitの有酸素運動系メニューの中で最も長く楽しめるのは、おそらくこのジョギングだと思っています。 実は、私はジョギングがあることは知っていましたが、バランスW・・・
wii fitでプレイできるトレーニングのひとつである「リズムボクシング」をプレイしてみました。 このリズムボクシングはバランスwiiボードとWiiリモコンを同時に使用します。 手と足、両方を鍛えるというトレーニングになっているわ・・・
wii fitにおけるトレーニングにおいて、ジョギングと踏み台リズムには「ながらモード」というものが用意されています。 これは最初のころには隠されているメニューなので、ある程度wii fitをプレイしないと出現しないモードですが、・・・
wii fitには大きく分けて４つのジャンルのトレーニングが存在します。 そのうちのひとつ、「バランスゲーム」について紹介してみます。 このバランスゲームとは、その名の通りバランス感覚を養っていくためのゲームです。 ヘディング：飛・・・
wii fitでプレイできる筋トレの種類は実に１５種類にものぼります。 筋トレは体の部位を引き締めるために大変重要な運動です。 では、その中からいくつかを紹介してみようと思います。 まず、片足バランスウォークですが、これはバランス・・・
